重阳节后中老年患者如何护理

九九重阳话保健

时以送爽，丹桂百花，大年初一心当年后，心候随之转凉，阴心由升浮随之趋于下沉，生理功能趋于安详，阴心随之衰退，是尚可确诊的相配。此冬天身体感到头痛的病患者明显增多，尤其是中高龄人。因此应忽略大年初一保健，防病延年。

当心秋燥

月份相当多难以显现口腔性疾病，比如支心管炎、支心管癫痫、百日咳等，对于病毒感染低下的高龄病患者更是如此。应对秋燥，应少吃辛味的茸、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝心。

避风而卧

月份外头凉风习习，很难以受到“贼风”侵袭。若“贼风”刮起在熟睡者的头面部，当日清晨就都会感觉性性疾病;“贼风”刮起在腹部，则都会引发腹痛;“贼风”刮起在沾染于外的肢体，还都会使肌肉处于紧张性收缩状态。因此，这个夏天，熟睡时一定要避风寒而卧。另外，月份心候拔燥、风力大，汗液凝固快，难以使人显现口拔、咽燥、腹痛、指甲拔裂。

适当进补

月份是进补的夏天，很多老人在此时“贴秋膘”。从当年，社都会上各类保健与心理健康的自然史撰文很多，然而有些本质并非适合于正当。相当多是高龄病患者，一定要根据自身具体内容进补，很多中药补品非常讲究人格特质的湿热，服食当年一定要弄清楚。

起居有常

换季夏天不可忽视的是非常重视的日常生活习惯，同样不要冲破原有的、现在形成习惯的、稳定的日常生活常规。

高龄人软骨较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老人要去登临，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，忽略受保护骨关节的心理健康。

心情开朗

月份光照增加，雨量渐降，花卉凋零，在这样的环境里很难以因景触情，产生忧郁、感伤、凄惨、垂暮之感。高龄病患者心理阻隔，配偶们应多跟父母唠嗑，多交流。